Miele: 6 facili ricette naturali per essere belle dalla testa ai piedi

Come ben sappiamo da secoli il miele è un bene prezioso per la nostra salute, sia a livello nutrizionale che per i suoi benefici estetici.

Da sempre questo prodotto è stato usato per le sue molteplici qualità.

Già 4000 annni fa gli egizi lo utilizzavano come dolcificante.

Ma anche come componente di rimedi medici per curare i disturbi digestivi e le ferite cutanee.

Un alimento antico e straordinario, è infatti ricco di minerali come zinco, ferro, calcio, manganese e vitamine (B2/3/5/6/, Vit. C /E/A/K).

Ha proprietà germicide ed antibiotiche.

Miele

A livello cutaneo possiamo beneficiare delle sue spiccate azioni nutrienti, addolcenti, lenitive, cicatrizzanti.

Ho selezionato per voi sei “ricette” facili da preparare a casa con gli ingredienti che utilizziamo giornalmente, per utilizzare questo rimedio per tutto il corpo.

Cominciamo con i capelli:

Possiamo utilizzare i miele per nutrire intensamente i capelli con un impacco altamente idratante che li renderà più morbidi e forti.

Miscelate bene insieme i seguenti ingredienti in una ciotola di vetro o una tazza, scaldandoli un po’ a bagnomaria:

3 cucchiai di olio di oliva o di cocco

2 cucchiai di miele

Applicate il composto sui capelli inumiditi, avvolgendoli nel celophane o in una cuffia per doccia.

Lasciate in posa 30 minuti e poi sciacquate e procedete con il vostro shampoo abituale.

Da ripetere almeno due volte al mese.

Scrub viso:

Miscelate insieme:

1 cucchiaio di miele

1 cucchiaio di bicarbonato

Sul viso inumidito massaggiate questo composto per qualche minuto, insistendo sulle zono più impure come naso/mento/fronte, infiane sciacquare con acqua tiepida ed asciugare tamponando delicatamente.

Potete proseguire preparando la maschera che vi spiego qui sotto o applicare di seguito il vostro idratante quotidiano.

Da ripetere ogni 10 giorni circa.

Maschera nutriente/antiage viso:

Create la vostra maschere miscelando insieme

1 cucchiaio di succo di limone

1 cucchiaio di olio d’oliva o meglio di argan (per scoprire le proprietà di quest’ultimo leggete qui!)

1 cucchiaio di miele

1 cucchiaio di yogurt

Applicate la maschera sul viso pulito, rilassatevi per 15 minuti circa ed infine risciacquate con acqua tiepida.

Miele

Impacco rigenerante mani:

In caso di mani molto secche, screpolate o provate da dermatiti da contatto questa ricetta sarà di grande aiuto anche per le sue proprietà cicatrizzanti e riparatrici.

2 cucchiai di miele

1 cucchiaio di yogurt

1 cucchiaio di olio d’oliva o di argan

1 cucchiaio di farina di avena o di riso

Miscelate per bene ed applicate sulle mani, indossate dei guanti di plastica (tipo quelli del supermercato per intenderci) oppure avvolgere le mani nel cellophane per circa 15 minuti, sciacquate con acqua tiepida ed applicate un velo di crema mani.

Scrub corpo e piedi:

Uno scrub da usare sotto la doccia sulla pelle umida è efficace sia per il corpo che per i piedi, miscelate per bene in un recipiente:

Il succo di 1 arancia

3 cucchiai di zucchero

2 cucchiai di miele

Massaggiate su tutto il corpo o sui piedi insistendo nelle zone dove sentite la pelle più ruvida o spessa.

Pediluvio:

Se volete rilassarvi un po’ e coccolare anche i vostri piedi preparate in un catino apposito dell’acqua calda a cui aggiungerete i seguenti ingredienti.

2 cucchiai di fiori di lavanda ( in erboristeria) o 3 gocce di olio essenziale di lavanda

1 cucchiaio di olio di argan o di oliva

1 cucchiaio di bicarbonato

Un pediluvio che vi lascerà i piedi leggeri e morbidi.

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Noemy

Makeup artist ed estetista specializzata, lavoro nel mondo della bellezza e della cosmetica da più di 15 anni, ora nel magico mondo dei blog, in missione per voi, per provare insieme nuovi trattamenti, prodotti e strategie di bellezza. Benvenuti nella mia Stanza del trucco. ;) Noemy

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